여주는 천연 식물인슐린과 카란틴 성분이 함유되어 있어 당뇨에 탁월한 효능을 지니고 있으며, 풍부한 비타민C 성분으로 면역력 증진, 피부미용, 피로 회복, 지방 연소 및 다이어트, 칼륨 성분으로 혈관질환 예방까지 다양한 효능을 지닙니다. 당뇨에 관련하여 식품에 관심이 많으신 분들은 여주를 한번 쯤 들어 보셨을 것입니다. 구체적으로 여주의 효능, 부작용, 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다. 여주 효능 가래 해소와 기관지 건강 유지 여주차로 꾸준히 섭취하면 기관지 가래를 없애고 목감기를 효과적으로 하며 기관지를 튼튼하게 강화시켜 주는 효과를 볼 수 있습니다. 여주 효능 눈 건강 풍부한 베타카로틴이 여주에 함유되어 있다는 것은, 눈 피로를 개선하고, 안구건조증이나 노안 등 눈 건강에 좋은 효능을 발휘해 줄 것이라..