안녕하세요! 봄철에는 미세먼지와 황사로 인해 건강에 영향을 받을 수 있습니다. 미세먼지는 1급 발암물질이기 때문에 호흡기 질환과 심혈관 질환 등을 유발할 수 있습니다. 따라서 외출시 마스크 착용과 공기청정기 사용, 개인 위생관리가 필수입니다. 또한, 폐건강에 도움되는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 이번에는 이미 들어온 미세먼지를 배출하는데 좋은 음식 12가지와 효능을 알아보겠습니다. 또한, 피해야하는 음식도 함께 설명드리겠습니다. 목차 귤, 오렌지 등의 감귤류 고등어 녹두 녹차 도라지 마늘 미역, 다시마 등의 해조류 미나리 배 브로콜리 삼겹살 황태 미세먼지에 좋은 음식 영상으로 보기 귤, 오렌지 등의 감귤류 비타민 C가 함유된 감귤류는 기침을 삭이고, 미세먼지 속 세균이 활성화되지 막아주는 효능이 있으..
